Dia 044 de 90 · Emoções
Posso descansar minha mente
12–15 minutos
Aquietar · Silêncio
Aquiete o coração
Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”
Ler · Texto base
Texto base
Em paz me deito e durmo; porque só tu, SENHOR, me fazes habitar seguro.
Salmo 4:8, BLIVRE
Aprender · Reflexão
Reflexão
Posso descansar minha mente
Conversar · Conversa
Converse sobre isso
Qual é o pensamento que costuma ficar acordado com você na hora de dormir?
Agradecer · Gratidão
Agradeça
Hoje eu agradeço a Deus pelo descanso da noite e por Ele cuidar de mim enquanto eu durmo.
Pedir · Oração
Orem juntos
Deus, nem tudo precisa ser resolvido hoje. Acalme a minha mente esta noite e me ajude a dormir em paz.
Começar · Aplicação
Leve para o seu dia
Hoje, antes de dormir, eu vou escrever ou dizer em voz alta uma preocupação e deixar ela com Deus até amanhã.
Texto bíblico da Bíblia Livre. Creative Commons Atribuição 3.0 Brasil