Día 044 de 90 · Emociones
Puedo descansar mi mente
12–15 minutos
Aquietar · Silencio
Aquieta el corazón
Deja el teléfono a un lado. Respira hondo una vez y di: “Dios, aquí estoy. Habla, te escucho.”
Leer · Texto base
Texto base
Me acostaré en paz y así mismo dormiré, porque tú, Señor, me guardas.
Salmo 4:8, VBL
Aprender · Reflexión
Reflexión
Puedo descansar mi mente
Conversar · Conversación
Conversen sobre esto
¿Cuál es el pensamiento que suele quedarse despierto contigo a la hora de dormir?
Agradecer · Gratitud
Da gracias
Hoy le agradezco a Dios por el descanso de la noche y porque él me cuida mientras duermo.
Pedir · Oración
Oren juntos
Dios, no todo tiene que resolverse hoy. Calma mi mente esta noche y ayúdame a dormir en paz.
Comenzar · Aplicación
Llévalo a tu día
Hoy, antes de dormir, voy a escribir o decir en voz alta una preocupación y dejarla con Dios hasta mañana.
Texto bíblico de la Versión Biblia Libre. Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0