Dia 055 de 90 · Emoções

Posso expressar o que sinto

12–15 minutos

Aquietar · Silêncio

Aquiete o coração

Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”

Ler · Texto base

Com minha voz clamo ao SENHOR; com minha voz suplico ao SENHOR. Derramo minha queixa perante ele; exponho diante dele minha angústia.
Salmo 142:1-2, BLIVRE

Aprender · Reflexão

Reflexão

Posso expressar o que sinto

Conversar · Conversa

Converse sobre isso

O que você está sentindo hoje e ainda não falou em voz alta para ninguém?

Agradecer · Gratidão

Agradeça

Hoje eu agradeço a Deus porque Ele me escuta mesmo quando eu não sei explicar o que sinto.

Pedir · Oração

Orem juntos

Senhor, vou falar com sinceridade: hoje eu me sinto assim. Obrigado por me ouvir sem se cansar de mim.

Começar · Aplicação

Leve para o seu dia

Diga hoje a Deus em voz alta, como Davi fazia, uma emoção que você costuma esconder.

Texto bíblico da Bíblia Livre. Creative Commons Atribuição 3.0 Brasil