Dia 049 de 90 · Emoções
Tudo bem ficar frustrado às vezes
12–15 minutos
Aquietar · Silêncio
Aquiete o coração
Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”
Ler · Texto base
Texto base
Não posso suportar sozinho todo este povo, porque é pesado demais para mim.
Números 11:14, BLIVRE
Aprender · Reflexão
Reflexão
Tudo bem ficar frustrado às vezes
Conversar · Conversa
Converse sobre isso
O que está demorando mais do que você esperava e vem deixando você frustrado?
Agradecer · Gratidão
Agradeça
Hoje eu agradeço a Deus por Ele escutar a minha frustração sem pedir que eu finja que está tudo bem.
Pedir · Oração
Orem juntos
Deus, como Moisés, eu também canso de carregar tudo. Me dê paciência hoje e me mostre quem pode dividir esse peso comigo.
Começar · Aplicação
Leve para o seu dia
Hoje, quando a frustração aparecer, eu vou parar, respirar fundo três vezes e contar a Deus o que aconteceu antes de reagir.
Texto bíblico da Bíblia Livre. Creative Commons Atribuição 3.0 Brasil