Día 049 de 90 · Emociones
Está bien sentirse frustrado
12–15 minutos
Aquietar · Silencio
Aquieta el corazón
Deja el teléfono a un lado. Respira hondo una vez y di: “Dios, aquí estoy. Habla, te escucho.”
Leer · Texto base
Texto base
No puedo seguir soportando a todo este pueblo yo solo. ¡Es demasiado!
Números 11:14, VBL
Aprender · Reflexión
Reflexión
Está bien sentirse frustrado
Conversar · Conversación
Conversen sobre esto
¿Qué está tardando más de lo que esperabas y te viene dejando frustrado?
Agradecer · Gratitud
Da gracias
Hoy le agradezco a Dios porque escucha mi frustración sin pedirme que finja que todo está bien.
Pedir · Oración
Oren juntos
Dios, como Moisés, yo también me canso de cargar con todo. Dame paciencia hoy y muéstrame quién puede compartir este peso conmigo.
Comenzar · Aplicación
Llévalo a tu día
Hoy, cuando aparezca la frustración, voy a parar, respirar hondo tres veces y contarle a Dios lo que pasó antes de reaccionar.
Texto bíblico de la Versión Biblia Libre. Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0