Posso me expressar

12–15 minutos

Aquietar · Silêncio

Aquiete o coração

Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”

Ler · Texto base

Texto base

Confiai nele em todo tempo, ó povo; derramai vosso coração perante ele; Deus é nosso refúgio. (Selá)

Salmo 62:8, BLIVRE

Aprender · Reflexão

Reflexão

Posso me expressar

Conversar · Conversa

Converse sobre isso

O que você vem respondendo que “não é nada” quando na verdade era alguma coisa?

Agradecer · Gratidão

Agradeça

Hoje eu agradeço a Deus porque Ele escuta até aquilo que é difícil de dizer.

Pedir · Oração

Orem juntos

Deus, hoje eu derramo diante de Ti o que estou sentindo, sem esconder nada. Obrigado por ser um refúgio onde eu posso falar de verdade.

Começar · Aplicação

Leve para o seu dia

Hoje, conte para uma pessoa de confiança uma emoção que você vem guardando há dias.

Texto bíblico da Bíblia Livre. Creative Commons Atribuição 3.0 Brasil