Puedo expresarme

12–15 minutos

Aquietar · Silencio

Aquieta el corazón

Deja el teléfono a un lado. Respira hondo una vez y di: “Dios, aquí estoy. Habla, te escucho.”

Leer · Texto base

Texto base

Pueblo mío, confía siempre en el Señor. Mediten en Él siempre, porque Él es quien nos cuida. Selah.

Salmo 62:8, VBL

Aprender · Reflexión

Reflexión

Puedo expresarme

Conversar · Conversación

Conversen sobre esto

¿Qué has venido respondiendo que “no es nada” cuando en realidad sí era algo?

Agradecer · Gratitud

Da gracias

Hoy le agradezco a Dios porque escucha incluso aquello que es difícil de decir.

Pedir · Oración

Oren juntos

Dios, hoy derramo delante de ti lo que estoy sintiendo, sin esconder nada. Gracias por ser un refugio donde puedo hablar de verdad.

Comenzar · Aplicación

Llévalo a tu día

Hoy, cuéntale a una persona de confianza una emoción que has venido guardando por días.

Texto bíblico de la Versión Biblia Libre. Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0