Día 039 de 90 · Emociones

Ser fuerte también es saber parar

12–15 minutos

Aquietar · Silencio

Aquieta el corazón

Deja el teléfono a un lado. Respira hondo una vez y di: “Dios, aquí estoy. Habla, te escucho.”

Leer · Texto base

Si piensas con sabiduría serás considerado como prudente; si hablas con gracia serás persuasivo.
Proverbios 16:21, VBL

Aprender · Reflexión

Reflexión

Ser fuerte también es saber parar

Conversar · Conversación

Conversen sobre esto

Federer descubrió que entrenar las emociones era tan importante como entrenar el cuerpo. ¿En qué momento de esta semana necesitas más ese entrenamiento?

Agradecer · Gratitud

Da gracias

Hoy le doy gracias a Dios por una persona calmada a la que admiro y por lo que me enseña sin necesidad de gritar, que es…

Pedir · Oración

Oren juntos

Dios, quiero la fuerza que sabe detenerse. Ayúdame a pensar antes de responder y a hablar con dulzura incluso cuando tengo la razón.

Comenzar · Aplicación

Llévalo a tu día

Hoy, en la próxima discusión, cuenta tres segundos antes de responder y escoge una palabra más amable que la primera que se te venga.

Texto bíblico de la Versión Biblia Libre. Creative Commons Atribución-CompartirIgual 4.0